top of page
תרגול של ין יוגה, שירה וכתיבה | הדר חבני | רמת גן
الجمعة، 17 نوفمبر
|רמת גן
ההרשמה סגורה
אירועים אחרים
الوقت والموقع
17 نوفمبر 2023، 5:30 م
רמת גן, אחד העם 14, רמת גן, ישראל
نبذة عن الحدث
ין יוגה ומפגש כתיבה (זמן מוערך כשעתיים.)
יין יוגה זה תרגול שמטרתו היא הרפיה, התרגול עובד על מערכת העצבים שלנו, מרגיע, תומך במערכת החיסון ומשפר מצב רגשי.
בתרגול נכנסים לתנוחה ושוהים בה בין 3 ל8 דק,
בתוך התרגול אנחנו מנסים למצוא את המקום הנוח, שאין בו כאב, או מאמץ. נאפשר, נקבל, נתמסר ונרפה.
נקרא טקסטים בנושא "שונות- האחר" ונתרגל כתיבה מתוך המקום הפנימי שלנו.
bottom of page